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泰师附校开展全国“爱耳日”宣传教育材料泰师附校开展全国“爱耳日”宣传教育材料 2016年3月3日是第17次全国“爱耳日”，也是第4次“国际爱耳日”，泰安市体卫艺教研室下发了关于在学校开展“爱耳日”宣传教育活动的通知要求，我校积极组织学生开展“爱耳日”的活动。请全体学生认真阅读以下内容，关注听力健康。 一、宣传主题 关注儿童听力健康 二、宣传重点 1.大力宣传儿童听力障碍预防、发现、治疗及全面康复的相关知识，不断提高全体师生对爱耳、护耳意识； 2.宣传健康用耳习惯，减少在噪音环境中的暴露时间; 3.宣传儿童健康听力的重要性，全面营造关爱、帮助听力障碍儿童康复的社会氛围。 三、宣传口号 ——关注儿童听力健康； ——切实保障听障儿童接受教育的权利； ——积极落实“早发现、早干预、早康复”听力语言康复三原则； ——关注听障儿童全面康复； ——提高听力残疾预防与康复意识，确保儿童听力健康。 四、宣传材料 据世界卫生组织统计，听力残疾已经成为严重影响人类生活质量的慢性疾病之一。对于我们这样一个十三亿人口的大国，青少年听力状况直接影响到我国人口的健康状况，青少年正处于生长发育阶段，神经系统尚未完全发育成熟，听觉器官对各种不良刺激十分敏感而易于受到伤害。耳聋一旦发生，对青少年最大的伤害是影响语言发育，其次是造成智力发育迟缓，长大后难以融入主流社会为了预防耳病的发生从而保持正常的听力，应该重视青少年时期的听力卫生和保健，养成良好的爱耳护耳习惯。 （一）人是怎样听到声音的？ 耳朵是人的听觉器官。耳朵分外耳、中耳、内耳。外耳包括耳廓及外耳道，主要作用是收集声音并有一定程度的放大。鼓膜将外耳与中耳分开，中耳腔内由三块听小骨组成的听骨链，可以将声波振动传导到内耳。中耳腔与口腔有一个连通管道，叫做耳咽管，可保证中耳腔内的气压与外界大气压相同，鼓膜保持在较松弛的状态。内耳中有一个形状类似蜗牛的结构，称为耳蜗。声波振动驱动耳蜗中的液体振动，耳蜗中的毛细胞上的纤毛偏折，产生神经冲动，并由听神经向大脑皮层传导。 (二）哪些因素可能引起儿童的听力问题？ 1.遗传因素及不明原因 “导致儿童耳聋的原因很多，不过，从临床筛查和诊断上看，遗传因素及不明原因占50%。”专家说，刚出生的孩子双耳神经性耳聋，可能与先天性遗传有关，比如父母是近亲、父母或家族中有人携带耳聋基因等。 许多人认为，遗传因素不可预知、不可避免。实际上，孩子是否有耳聋基因，可以在怀孕后15周左右检测出来。 2.母亲怀孕时得流感 据专家介绍，母亲在怀孕时的许多疾病都是导致儿童耳聋的“罪魁祸首”。比如，感染巨细胞病毒、风疹、弓形虫、梅毒等，甚至流感都可能会让孩子出生后与声音无缘。孩子出生之后，感染脑膜炎，腮腺炎等，也会引起耳聋。 3.滥用抗生素 孩子感冒发烧，父母常给孩子吃上一片消炎药。但是，不少抗生素类药也是耳毒性药物，使用后也可能造成听力损失。 专家提到，一些常用的耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素，许多人都已经认清它们的“真面目”，但一些新的耳毒性药物，如小诺霉素、洁霉素，尤其是人们常用的红霉素、阿奇霉素等大环内酯类抗生素，也属于此类药物，更应该引起注意。 4.外伤、噪音等外因 家长愤怒的大巴掌、巨大的鞭炮爆炸声、游泳时耳朵撞击水面，都可能造成鼓膜破裂、穿孔，造成听力减退，甚至耳聋。 另外，长时间处于高声噪音之下，如电视、立体音响等，也会给孩子带来听力损伤，导致听力逐渐减退。 （三）青少年怎样养成良好的爱耳护耳习惯 1.避免噪声伤害，尽量少用耳塞听音乐、英语或接听手机，并避免长时间上网。近年来导致听力障碍的疾病已经发生了变化。原来的感染性耳聋在50-60年代是听力致残的主要病因，现在噪声则成为了现代社会影响人们听力的主要杀手。自然界中的声音达到一定强度如几分贝人耳便可感受到，再增强到数十倍，听了清晰悦耳，人会感到舒服，进一步增强到上百倍，声音变得刺耳，就会感到不能耐受，医学上称“听觉不适响度”，长期高分贝声音刺激会引起听力受损。近年来社会上出现了一种不健康的时尚——许多青少年不分昼夜的戴耳机听随身听、ＣＤ、ＭＰ３，看电视或玩电脑游戏，喜欢到音响很高的舞厅或酒吧玩耍。有些青少年为了突击英语听力，一天到晚不间歇地戴着耳机练习。最近进行的一项调查显示，对多名年龄介于6至19岁的儿童与青少年长达8年的研究发现,有12.5%的人听力检查发现有噪音性听觉阈改变。而这些由于“随身听”、“蹦迪”、放鞭炮等造成听力下降或耳聋的患者，经过治疗后，虽有好转，但大都不能彻底恢复。针对这种噪音性耳聋的发病率逐渐增高的趋势，建议青少年在“享受”现代高科技的同时不能忽视耳朵的健康，使用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大，使用耳机的时间每次不超过一个小时，如果持续使用耳机，应该每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。青少年应少光顾电动游乐场、溜冰场、KTV、迪厅和酒吧等噪声环境。远离“蹦迪”、放爆竹等超高分贝的场所；尽量减少暴露在噪声环境的时间。 2.避免外伤损害。最主要的就是纠正不良的挖耳习惯。耳垢称为耵聍，是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。是一种天然保护外耳道的分泌物，一般少量屑状耵聍，可以随运动时的振动和下颌运动时自行排除，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。但有不少青少年经常喜欢用发夹、火柴梗、棉花棒等物挖耳，这种不良习惯容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就会影响听力，有时掌握不住深浅，或无意被旁人碰撞，以致戳进中耳和内耳，致使耳聋，不仅痛苦而且难治。因此为了保护耳朵及听力，必须要纠正不良的挖耳习惯，如果有的人耳朵里经常痒，可用75℅乙醇或3℅硼酸乙醇浸在棉花上涂擦，不但止痒还能杀菌，可预防耳道感染，如分泌旺盛致耵聍栓塞者，则必须到医院请专科医生用专门工具予以清除。除了纠正不良的挖耳习惯外，还应注意不要将一些细小物品如豆类、小珠子等塞入耳内，以免造成外耳道粘膜损伤、感染。另外，青少年之间打闹、逗趣时，要小心避免碰伤耳道，引起感染，从而使听力下降。避免头部受到外伤，否则容易波及到内耳，严重的会使耳膜破裂，影响听力。参加跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；乘飞机时，要注意反复做吞咽动作，以调节中耳内外气压变化，减少气压损伤。所有这些都有助于保护耳朵，避免外伤性耳聋的发生。 3.避免游泳性耳炎。游泳是一项非常好的体育运动，不但可以加强心肺功能增强体质，还具有减肥护肤的功效。不少青少年喜欢游泳，游泳后耳道进水时，有的青少年喜欢自己用手或棉花棒乱掏，这样做非常危险，因为这样会损伤外耳道壁、鼓膜，引起外耳道炎或中耳炎的发生，严重时损伤听力。正确的方法是千万不要私自乱掏，游泳上岸后，将头偏向一侧，用手向后上方牵拉耳廓，并单腿跳跃，可使耳内的水流出来。后用清洁的医用棉花轻轻地擦干耳道，耳道皮肤被水浸泡过久或擦耳时受伤，则常可产生疖肿，如果耳朵进水自己无法处理时，应及早就诊。水呛入鼻腔，进入耳内，也可引发中耳炎，一旦鼻腔进了水，正确的擤鼻排水法是手指紧压一侧鼻孔，另一侧鼻孔缓缓擤出水液，左右反复３－４次，注意不要用力过猛，以免引发中耳炎及鼻窦炎。慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流脓者，均不宜游泳。为了避免进水可以在游泳时戴耳塞预防，头部仰起，高于水面。游泳不要深潜水，一是深水会对鼓膜有压力，二是易引起眩晕，造成危险。另外洗头或沐浴时，也可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。 4.耳毒性药物的使用要慎之又慎。许多感音神经性耳聋是由于使用耳毒性药物导致的，这类药物能损伤耳蜗，导致耳聋，因此家长和青少年要有自我保健意识，要了解耳毒性药物的知识，采取对自己负责的态度，多请教有经验的医务人员，病情不需要者不轻易使用，用药之前应仔细阅读药品说明书，严格掌握药物使用的适应症。前已述及，氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，因此避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。有的耳毒药物联合应用时有加强作用，应尽量避免同时使用，必要时可选用毒性最小的药物。治疗慢性疾病必须长期应用时，应进行药敏试验，根据药敏试验结果进行针对性选择性用药，以提高药物的疗效，减少不必要的用药。家族中有耳毒药物过敏史者也应当慎用以上药物。用后要掌握药物的剂量和疗程，及时停药，用药期间密切观察早期毒副作用的表现。应用耳毒性药物的同时适当给以维生素类药物，以及一些生物制品，如氨基酸类等，在预防和治疗这类药物中毒过程中有一定作用。 5.注意鼻腔保健。鼻子和中耳鼓室是互相沟通的，咽鼓管正是沟通鼓室与鼻咽腔的唯一通气管道，也是鼓室的大门。咽鼓管一般总是处于闭和状态，这样可以保证鼻咽部液体不致倒流入耳内，人只有在打哈欠、做吞咽动作或用力擤鼻鼓气时，开放一下，如果不注意鼻腔保健或擤鼻方法不对，鼻咽部液体就会倒流入耳内，导致中耳炎，甚至鼓膜穿孔，影响听力，所以要训练正确的擤鼻法，切忌捏紧双鼻用力太猛，以不使耳朵内突然发响，以及突然感觉发堵为原则，必要时可使用滴鼻药水。同时要积极治疗上呼吸道感染，以及慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等，以减少中耳感染的机会。如有耳部不适，应及时到医院请医生诊治。 6.锻炼身体，增强体质，保持乐观的心态，适当运动以缓解压力，避免长期精神紧张，有劳有逸，调整生活节奏，预防突发性耳聋。该病常常与精神紧张、劳累、过度疲劳、抵抗力下降后病毒感染等因素有关，如情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。许多青少年在考试期间容易发生，如果出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，应到专科医院及时就诊。 7.积极预防和治疗可以导致耳聋的其他系统的疾病，如流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎及麻疹等。要按时接种预防这些传染病的疫苗，积极防治各种急性传染病。 8.耳廓在头部两侧，外面被覆着较薄的皮肤，内为软骨组织，其血管表浅，并缺乏皮下脂肪组织的保护，遇冷时，血管收缩，容易导致局部缺血、缺氧，甚至可发生坏死，因此在冬天，尤其是过冷天气时，应戴上棉质或毛质的耳罩保护。另外有些爱美的女孩喜欢戴各种饰物，穿耳洞戴耳环十分普遍，一定要严防感染。 9.平时可以经常做些耳部的按摩，如按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等，或将两食指分别插入两耳孔中迅速抽出，以改善内耳的血液循环，使耳膜维持在正常的状态。 （四）早期发现、早期配戴助听器、早期训练的重要 婴儿在一岁以前，能否清楚地听见周围的声音，对日后的成长有很大的影响。早在说出第一句话之前，婴儿已不断地在分析所听到的语言。对儿童的听力问题早期发现、早期配戴助听器、早期训练是聋儿康复的重要原则。在婴儿刚出生还未出院时进行新生儿听力筛查（包括耳声发射、声阻抗测试等），高危新生儿定期复查听力，对于早期发现聋幼儿有重要意义。给聋儿及早选配助听器并进行康复训练，十分重要。从出生到五岁，是儿童学习语言的关键时刻。错过了这个时期，康复训练往往会事倍功半。许多家长不愿接受“感音神经性聋不是用医药可以医治”这一事实而四处求医却不去选配助听器，延误了孩子康复的最佳时机而最终后悔不已。 康复训练的五要素：听觉训练重“\'听”，发音训练突出“练”，语言训练注意“活”，增进交往反复“用”，要求家长善于“教”。 听力康复手段 1.配戴助听器等声音放大系统 将聋儿听不见的声音放大，帮助他们听见并学习语言。对先天耳聋的幼儿，可使用振触觉助听器，帮助他们建立声音的概念。 2.实施人工耳蜗手术 对于双耳听力损失大于90分贝的极重度感音神经性聋的患儿，可考虑在患儿耳蜗内埋植人工耳蜗假体，替代耳蜗的功能，完成对声音信号的感知、分析和处理。 3.辅助性听觉装置 如无线调频系统(FM System)、直接受话器(Direct Talker)等，能直接从讲者口边接收及放大声音，降低环境噪声的干扰，特别适用于一对一的教学及课堂教学。 4.听觉训练 教会严重听力损失的儿童，利用残余听力来分辨不同的声音及言语。 5.言语治疗、唇读 言语治疗要教会孩子正确的发音方法，包括声带的振动、气息的控制、舌头的位置、唇齿的运动等。唇读是学习语言的辅助方法，在不足以充分补偿听力的情况下，教会儿童注意唇部的动作，来辨别声音。 耳朵像眼睛一样是人体与外界保持联系最重要的门户，听觉是人与周围环境相协调的重要途径，听觉的好坏与否直接影响到孩子的健康成长。只要广大学生在日常生活中注意爱护保护耳朵，养成良好的爱耳护耳习惯，就能远离耳疾，保持正常的听力，健康快乐得成长。 泰师附校课程管理处 2016年3月1日 |
