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二年级第五期亲子锻炼心得体会展示亲子锻炼 快乐成长 二年级一班 郭起萌的家长 刘凤玲 时光如梭，岁月如歌，转眼间忙碌、紧张而又充实的二年级上学期生活转瞬即逝。我们以学校组织的亲子锻炼活动为启迪，和孩子一起锻炼成长，依据孩子的兴趣和身体情况制定了锻炼计划，比如跳绳、骑自行车、跳跳球、弹琴、慢跑、爬山等�；叵胝馄诩涞那鬃佣土毒扔新氖栈瘢猩钌畹母形�。 爱玩是孩子的一种天性，孩子在玩的时候，充满了积极主动性。跳绳是孩子喜欢的一项运动，天气好时晚饭后，我们就一起下楼跳绳、骑自行车，尽管孩子一开始时跳绳跳得比较少，但她看着爸爸妈妈跳时也是兴高采烈的，有种超过爸爸妈妈的劲头鼓动着她一直在坚持，到学期末一分钟跳绳能跳120个了。 郭起萌喜欢运动但是耐力不足，偶尔爬山，要么叫苦连天，要么半途而废，这也让我们深感困扰。自从和同学一起相约爬山，兴趣和毅力完全超乎想象，以至于现在最喜欢的运动就是由爸爸妈妈陪同和同学一起爬山了。每到周末起萌就和小伙伴约好一起去爬山，一口气爬到泰山中天门，一路上我们欢声笑语，带劲十足，收获的不仅是健康，更多的是快乐与情感的交流；同时也增强了团结互助、与人相处的能力。 亲子锻炼活动不仅为亲子互动搭建了一个平台，同时也为孩子的童年生活注入了一道亮丽的色彩，更为增进家校之间的联系和沟通架起了一座快乐的桥梁！孩子身心的健康成长,离不开家长和老师共同的努力和付出。 亲子锻炼心得 二年级一班 张婧琪的家长 王红燕 我女儿今年八岁了，是太师附小二年级一班的学生。记得她刚升入小学的第一次家长会上，班主任张老师给我们讲的最多的就是：亲子锻炼，亲子阅读的好处，告诉我们一定要坚持，也一定能看到成效。 亲子锻炼带给了我们健康和快乐。一年多的时间过去了，我们和孩子一直坚持锻炼。她一年级的时候不会跳绳，体质监测中肺活量不及格，几乎上两个星期的课就要打一次吊瓶，身体素质很差�？墒窍衷�，她可以一分钟跳绳120多个，体质监测都是良好，她还跟爸爸学会了下跳棋、五子棋、弹玻璃球、打四角；跟我一起学会了骑自行车、转呼啦圈、跳绳、踢毽子、跳方格，她对我们小时候玩过的游戏特别感兴趣。她现在身体非常健康，每天的生活都很快乐，很充实。 这个学期正好是秋高气爽的丰收季节，我们去登山、郊游的户外活动特别多。我们还一起回农村老家帮她姥姥干农活，去果园里收果子。孩子干起活来还真是像模像样的，拔花生的时候弄得她一脸的泥，她却只管弯着身子一棵接着一棵的拔，干得很快，很带劲。到了晚上，她告诉我说：“妈妈，我的腿疼、腰也疼。原来姥姥每天都这么辛苦啊！我们以后多回来帮姥姥和爷爷干活吧，我不怕累�！蔽彝蝗患浔凰幕案卸�。让孩子在劳动中既能感受到丰收的喜悦，也能体验到家长们的辛苦，真的很好！ 孩子现在正是活泼好动的的年龄段。她喜欢踏着滑板车在门口来回穿梭；或者穿上轮滑鞋溜来溜去；要是拿起她的呼啦圈一转上就停不下来，弄得我也像个孩子一样总跟她一起转。她安静下来的时候，最喜欢跟她爸爸下跳棋，目不转睛的紧盯着棋盘看，很专心。她爸爸是真的赢不了她，这也是让她最得意和自豪的时刻。 亲子锻炼，让我们受益匪浅、我们一定会坚持下去。 爱相伴，悦成长 二年级二班 李若谷的家长 邵东芹 我们的儿子李若谷是一个个性谨慎、不善言辞的小男孩。上小学以前的他不太喜欢体育运动，别的男生着迷的球类或轮滑都不能引起他的兴趣，就喜欢在家做手工、玩折纸或拼插玩具，是一个标准的“小宅男”。有时单单为了让他能够从家里走出去玩玩，作为爸爸妈妈的我们都可谓是绞尽脑汁，“威逼利诱”，可有时还是不得不屈服于他的意愿。 可是，自从上了小学，学校下发了“硬性的”亲子锻炼任务，更需要家长做出锻炼计划和记录，儿子以为这是必须要完成的“作业”，最后不得不改变不运动的习惯。现在，时间已过去一年半之久，我们惊喜的感受到儿子身上发生的变化：饭量大了，身体比以前强壮了；朋友多了，爱说话了，性格比以前开朗了；爱好多了，自信心也增强了……更难能可贵的是，现在他已不再把锻炼当作是不得不做的作业，而是发自内心的喜欢，每天的锻炼已经是他生活中必须的一部分，就像吃饭、睡觉一样的自然。我们希望也相信这种健康的生活方式会陪伴他的一生，使他终生受益。 在一年半的亲子锻炼时光里，我们和儿子尝试了很多：跳绳、仰卧起坐、足球、象棋、跳棋、军旗、爬山、散步、旅游……在这众多的项目中，儿子最喜欢的就是爬山和下象棋了。爬山是我们每周一次雷打不动的锻炼项目，只要天气允许，我们一家三口就会朝着泰山进发。每次在我就要坚持不下去，却被儿子鼓励着甚至用小手拉着把一级级台阶甩在身后，而距离目标却越来越近的时候，虽然疲惫，但我心中却总是那么的感动。感动于儿子的坚持和毅力，更感动于他对妈妈的关心和照顾，儿子长大了，我们是幸福的。 除了爬山，儿子还特别喜欢下象棋。象棋是爸爸的特长，在爸爸一点一滴、一棋一着的耐心指点下，儿子慢慢认识了象棋的所有棋子，懂得了各种棋子的不同走法。也不知何时起，父子两人就开始对弈了，不过爸爸得让着他。记得他初学阶段是很好玩的，不管棋子的威力大小，只比吃掉对方棋子的数目，哪怕用他的车换爸爸的卒子也不觉得吃亏。下一会儿，他就要数一数吃了几粒棋子，当他看到自己的棋子越来越少，而爸爸的棋子还比较多的时候，脸上便会“晴转多云”，甚至突然会“多云转雨”。这时我们就会开始劝他，跟他讲道理，说些胜败乃兵家常事，小孩跟大人下棋输了不算输之类的话，但他哪里想得通呢？只管哭�？此飧鲅樱职只嵊行┎蝗绦�，便有意让他，但有时也不让，偏让他输，让他体验挫折与失败的滋味，好打击他的娇气，磨炼他的意志，使他感受到有胜有败是很平常的事情。就这样，在一年多的锻炼下，在输赢的哭哭笑笑中，没想到儿子竟然也慢慢成长为一个象棋“高手”（自封的）。闲暇时，经常和妈妈来上几局，摆棋论道，精心布局，运筹帷幄，只杀得妈妈是丟兵弃甲，满盘皆输，他自己则坐在那里乐得哈哈大笑，还不忘“嘲笑”妈妈几句。虽然被儿子打败了，但妈妈却输的心服口服，玩的也不亦乐乎，更因为和儿子亲密无间的相处而倍感幸福。 最后，感谢学校和老师们对亲子锻炼的重视，让我们家长能够真正的懂得“陪伴是最好的教育，也是父母送给孩子最好的礼物”。我们愿意用爱和耐心陪着儿子，看着他慢慢幸福的长大。 与孩子一起在运动中成长 二年级三班 吴梓瑞的家长 刘志娟 像所有“望子成龙，望女成凤”的家长们一样，我也希望自己的孩子能够学业有成，有一个健康的体魄。因为儿子从小就偏胖，所以我们更注重孩子的运动，每天都会抽时间与孩子一起锻炼身体。从小时候的散步、玩滑板车，到长大了练跆拳道、打乒乓球、跑步、爬山、跳绳、做俯卧撑……每一项运动，我都会陪着孩子一起去完成，鼓励孩子坚持不懈地运动下去。一路走来，我们挥洒了无数的汗水，也收获了无数的欢乐！ 这一学期，我们的运动重点是跳绳。每天晚上做完作业后，我都会和儿子拿着跳绳来到楼下，开始我们的每天半小时。从一分钟跳30个、50个、80个，到现在的130多个，儿子付出了无数的努力，110多斤的体重，跳起来要比别人多费一半的力气，但是儿子依然在很努力地练习。每一次的进步，每一次的突破，都会让我们高兴地手舞足蹈，然后再信心百倍地为下一次的突破而努力着。寒冷的冬天，我们却依然满头大汗，内心火热�？醋哦永鄣么欢难�，我心疼的同时更多的是欣慰和高兴，为儿子的努力，为儿子的坚持！ 事实证明，没有白流的汗水，有付出就有收获！在学校举行的跳绳比赛中，儿子1分钟跳了150个，而且一次也没有断，打破了自己的最高记录！虽然比起别的同学还差距很大，但是对儿子来说，却是一次很大的突破！孩子高兴，我们当家长的也骄傲，这和我们平时的锻炼是分不开的！ 我运动，我快乐，我成长！今后，我们一定会继续坚持运动下去，因为运动使我们收获了健康，收获了欢乐，收获了亲情！运动让我们学会了坚强，学会了坚持不懈，也让我们偿到了有付出就有收获的喜悦！让我们共同在运动中快乐地成长！ 亲子锻炼心得体会 二年级四班 段小一的家长 李莉苹 小一同学还懵懵懂懂的不知上学是咋回事，就稀里糊涂的踏进了小学的校门。各种的不适应随之而来，一向懒惰的儿子对亲子锻炼更是敬而远之，尤其是跳绳，连续三天只能跳一个，看着一脸委屈的儿子，我们家长更如热锅上的蚂蚁。但是，我们一直告诫儿子:做任何事情都不会一帆风顺，必须靠自己的努力去克服困难和险阻。无论儿子懂不懂，我们都把这些“大道理”一遍遍的灌输，儿子觉得毫无商量余地了，也就认真的练起来，第四天，突然一次跳了四个，儿子高兴地跑着跳着向我们每个人报告喜讯，接下来喜讯连连,在突破了一百大关后，新的问题又来了，在遇到一百一十五个的瓶颈后，跳绳进入了剧烈的波动期，有时甚至不知怎么跳了，儿子有点泄气，我们也跟着着急。“姜还是老的辣”，爷爷老将出马，提出停两天再试试的策略，果然经过两天的沉淀，儿子重新找回自信，向更高的方向进步。这同时也教育了我们家长，“热问题”有时“冷处理”是最好的解决方式。与孩子共同成长也得到了切身体会！ 后来儿子荣幸的代表班级参加了跳绳比赛，比赛中也正视了差距，增强了信心！亲子锻炼的项目也愈加丰富多彩，跑步、踢足球、下象棋、下军棋、飞行棋、拼装玩具…..总之，每天的亲子项目小伙子都能自己积极主动的动员我们一起参加，玩的不亦乐乎！儿子也在我们的监督督促下茁壮成长，既增长了见识、知识，又促进了我们之间的亲密关系，最重要的一点是儿子能明白“不重输赢、重在参与”的道理，理性看待输赢。 孩子强壮了，成长了，身心更加健康了，我们家长也从中获益匪浅。孩子成长的过程也是我们家长共同进步的一段美好的历程，让我们真正融入其中，创建一个热爱锻炼、积极向上、团结温暖、友爱互助的大家庭！ 快乐的亲子锻炼 二年级五班 黄钟晴的家长 刘文文 秋季开学第一天，黄钟晴带回一份《亲子锻炼记录表》，这套表格将随着孩子的二年级上学期学校生活，一起记录下来亲子锻炼的点点滴滴，成为她成长过程中一段难忘的记忆。因此我们全家都很重视，根据表格上的要求，考虑家庭和周边环境、天气情况等，制定出基本的亲子锻炼项目，跳绳、踢毽子、轮滑、慢跑、深蹲、爬山等项目 作为家长，我是很重视孩子的体育锻炼的，却是心有余而力不足。因为我从小体育就非常差，每次体育课都会令我如临大敌，经历了一次又一次因为太迟钝和笨拙，而被哄笑和训斥的尴尬。因此，孩子上学后，我特别希望她能够“一雪前耻”，在体育锻炼方面取得良好成绩。 为了保证锻炼的质量，都是孩子爸爸同她一起锻炼，但是有一次我的加入，却起到意想不到的效果，也令我体会到了亲子锻炼的快乐！ 这天吃完晚饭，看了一会儿书，我们一家三口就来到楼前空地处，在这里围成小圈，开始踢毽子。孩子爸爸首先示范，他踢起毽子来，仿佛鞋子跟毽子之间有磁力一样，总能相互吸引，彼此带动�；浦忧缈戳肆⒓淳醯锰唠ψ雍芗虻�，要求自己也试试。我自然知道要想踢起来，可没那么容易，跟她爸爸交换了一个眼神，把毽子给她，说：“那你试试吧，我看很难呢！你不一定能踢起来�！闭庋凰�，黄钟晴更不服气了，说：“哼，我肯定能踢起来！”。她拿起毽子，就朝空中扔去，然后再踢起腿，毽子飞到离她一米多的空地上，而她的腿直直地踢起来，什么也没碰到。“不算，不算，再来。”她屡次地尝试，都失败了，要么是毽子扔的太远，要么是腿踢得太慢。看她开始要着急了，她爸爸说：“给我毽子，你看我怎么踢，你就会了�！彼职纸庸ψ�，一边扔起来一边说：“眼睛始终是要看着毽子，不用看你的脚，因为你自己能感觉脚在哪里，让脚去找毽子�！闭庋唤�，黄钟晴明白了一些，不再胡乱的扔起毽子了，她专心地看着毽子，腿抬起来，但是毽子落在了腿上，而没有落在脚上。我和她爸爸都立即鼓励说：“不错，不错，毽子算是踢上了，继续来。”于是她就一直不停的捡起毽子踢，有时能踢中一个，我们就鼓掌加油。没有想到，她居然能坚持一直不断的尝试，不断的练习，虽然失败多于成功的次数，但是也没有气馁，还是不停地反复捡回来再踢。 看她踢得很开心，我也要踢几个，果然不出所料，一个也没踢中。笨拙的样子引得他爷俩哈哈大笑，然后我又提议三个人围成圈踢毽子，这下更混乱了，手脚并用还是踢不起来，大家都笑的前仰后合、东倒西歪的。 一边锻炼一边玩，黄钟晴的脸上已经渗出晶莹的小汗珠，看着她红扑扑的小脸洋溢着欢乐的神情，看着我们三个人围成一圈嬉笑玩闹，觉得这样的时光真的非常珍贵，孩子不仅得到了锻炼，而且还感受到了家庭的温馨，如此，足以。 亲子锻炼，在于锻炼，更在于亲子，让我们共同去感受锻炼带来的快乐，共同收获亲子时刻带来的身心愉悦！ “爱我,你就陪陪我” 二年级六班 张可妮的家长 陈淑雯 每个新学期开学第一天，妮妮都要带回一本《亲子锻炼记录表》。薄薄的两页纸将记录下家长和孩子一个学期的锻炼计划以及锻炼心得。 一年级的时候，我和孩子都在适应崭新的小学生活，每天根据“在线班级”里老师提示的内容忙忙碌碌，对亲子锻炼并不太在意，即使陪着孩子在楼下活动也常常心不在焉�！抖土侗怼诽钚词倍鲜毙�，有时要等老师提醒上交才匆匆忙忙应付了事。 如今,妮妮已上二年级，我们都熟悉了学校生活。再次拿到《亲子锻炼记录表》时，我和妮妮就认认真真地商量这个学期如何安排。初秋季节温度适宜，我们就去操场跑步，跳绳，踢足球。寒冬雾霾天气，就进行些室内活动，比如一起做做亲子操（当然不能又蹦又跳影响到邻居）。妮妮每周还当一次“小老师”教妈妈下国际象棋，“小老师”很认真也很有耐心呢！时间过得飞快，每天我和孩子都能高高兴兴锻炼半小时。一个学期快结束了，亲子锻炼非常充实有效。妮妮健壮了许多，还被选拔成为代表六班参加二年级一分钟跳绳比赛的成员之一，成绩比一年级时有提高，多跳了30多个。 现在，和孩子一起活动时，我不再像以往那样简单的“陪着”，而是和她一起跳，一起跑，一起嘻嘻哈哈，为了一步棋如何下和她争论……，我觉得这才是真正的“陪伴”�？醋潘婪诺男α�，听着她唠唠叨叨的和我诉说班里发生的趣事或者刚读过的一个故事，我也慢慢地感受到了孩子正悄悄地成长，飞快地进步。 亲子锻炼表面看似乎是为了增强孩子的体质，但同时它还是一个平台，一个载体，承载着亲情，满含着家长的爱，有呵护，有要求。孩子在这样的活动中，增强体魄，学习技能，懂得合作，知道关爱。家长也在亲子的过程中，俯下身子，从儿童的视角看儿童，真正走进孩子的心灵，实现两代人的对话。希望汪曾祺先生在《多年父子成兄弟》的散文中描绘的亲近、温馨、平等的亲子关系也能弥漫在我们的家庭中。 有一首儿歌唱道：“妈妈总是对我说， 爸爸妈妈最爱我，我却总是不明白爱是什么？爸爸总是对我说，爸爸妈妈最爱我，我却总是搞不懂，爱是什么？爱我你就陪陪我，爱我你就亲亲我，爱我你就夸夸我，爱我你就抱抱我……”是呀，作为家长，我们就该“有”时间，“有”空闲，陪陪孩子，在亲子活动中让孩子感受到爱。 一次超乎想象的攀登 二年级七班 李欣润的家长 李志强 生命在于运动。作为家长，首先要感谢学校正确引导孩子开展体育锻炼，更要感谢学校为我们提供了一个家长和孩子共同运动的机会——亲子锻炼。 自开学伊始，李欣润逐步开展了跳绳、跑步、爬山、打球等体育锻炼活动，开展体育锻炼的好习惯逐渐养成，我们这些懒惰的家长也跟着孩子开始了锻炼，锻炼的一幕幕场景依然历历在目。跳绳之初的不知所措，绳子怎么也迈不过脚下这道坎，手脚就是配合不到一块，到后来的每分钟100多次；诺大的操场，一个小小的身影在跑道上跳动，像快乐的音符跳入家长的心里；音乐响起，高抬腿、平板撑、蹲起运动比赛，“小妮”输给妈妈的不甘心……但最让我们记忆深刻的是——李欣润独立登山到中天门！ 2015年11月1日，周六一早，按照计划，一家三口登泰山。其实行动前，爸爸、妈妈认为李欣润最多能独立爬到经石峪就不错了，因为以前我们也常到红门、天烛峰和彩石溪去爬山，李欣润走不了多远就会喊累。而登山开始后，李欣润就展现出不同于以往的“劲头”，从一天门到红门宫，从万仙楼到斗母宫、三官庙，再到经石峪，李欣润一点也没叫苦叫累，战斗力超出了我们的想象。接下来，一路经过判官岭、四槐树、壶天阁、回马岭，山路越来越陡，李欣润却没有丝毫犹豫，没有丝毫的退却。到云步桥前我们稍作调整休息，为最后的冲刺做准备，当我们询问李欣润还能不能坚持时，她回答的斩钉截铁：“能！”在最后冲刺陡峭的山路上，我们在身后不断地给她加油，不断地鼓励李欣润，告诉她要坚持，只有坚持到最后才会是胜利者，才能看到别人无法看到风景。李欣润的顽强真的让我们有些惊讶，我好像看到她的“小宇宙”在燃烧。结果，在好多登山游客的注目中，李欣润顺利登上了中天门，爸爸、妈妈不由地为李欣润竖起了大拇指。李欣润说还有劲，但考虑到孩子的承受力，我们还是选择了乘车下山。这次登山，让我们感到孩子真是有很大的潜力需要我们去开发，他们的茁壮成长其实并不需要“花房”，他们需要的是风雨历练。 通过一个学期的锻炼，我们增强了的体质，锻炼了意志，养成了好的生活方式，收获了许多欢声笑语，真是受益良多。今后，我们会再接再厉，拓展更多的运动形式，保持更好的运动习惯，力争更佳的运动效果，让孩子在运动中成长，让全家在运动中收获幸福快乐。 亲子锻炼——健康成长 快乐无限 二年级八班 李柯燃的家长 王丽娜 升入小学的李柯燃，生活和学习进入新的起点�？吹胶⒆右曰男奶腿碌拿婷踩险媸视ψ判⊙Щ肪澈徒谧啵颐呛芨咝�，而我们做家长的，从他入学的那一刻起，也默默地将“健康、做人、自律、学习”作为培养孩子成长的方向。其中，“健康”自然是排在第一位的，身体健康是孩子生活学习的重要保证，这一点在开学之初的学校及班级家长会上，家长们与学校领导和老师们也达成了共识。 泰安师范附属学校秉承多年以来先进的教学理念，注重孩子的身心健康，鼓励孩子的全面发展，在入学初期就全面提倡和开展了亲子锻炼活动。本身李柯燃从小就是好动的孩子，因而对于学校倡导的这一活动，我们家长和孩子欣然接受，也很乐于付诸行动，我们跟孩子之间亲子锻炼自此变得更加积极而又丰富起来！ 一个学期的亲子锻炼，我们收获了很多很多—— 亲子锻炼，身体更加健康活力 生命在于运动，亲子锻炼带给我们健康的体质。李柯燃自亲子锻炼这段时间以来，身体素质一直保持地非常不错，虽然瘦瘦小小的他，每天却有使不完的劲儿和用不完的精神头。较之以前，少了许多感冒发烧等病症的侵扰，更不存在因身体不适而影响上学的情况。作为家长，在亲子锻炼的带动下，我们也不经意地把时间少一些放在电脑手机旁，为自己的健康加分加彩。 亲子锻炼，交流更加亲近自然 亲子锻炼，丰富了我们和孩子宝贵的亲子时光，我们在比赛和游戏中零距离接触，互相关心，互相鼓励，互相信任，互相欣赏。亲子锻炼，拉近了我们和孩子之间的距离，让我们更加了解对方，更加珍惜对方，一个动作，一个眼神，都可以成为我们之间交流互动的方式，我们感受到了更深层默契与和谐。 亲子锻炼，学习更加灵活多样 在玩中学，在学中玩，运动也是引导孩子学习的一种很好的方式，识字、算数、猜谜、编儿歌、画画……这些都可以在亲子锻炼中慢慢渗透，用巧妙，轻松的方法去联系孩子课堂上的知识，他对学习的兴趣便会变得更加浓厚。 亲子锻炼，心理更加积极向上 坚持锻炼，有利于孩子的性格培养和习惯养成。孩子能够在长期的运动锻炼中慢慢收获自信、勇气、坚强和忍耐，“遇到困难不退缩，坚持就是胜利，相信自己一定行……”相信诸如此类的话说一万遍也抵不过让孩子亲身感受一把来得更深刻。 亲子锻炼，快乐更加无限放大 形式多样的亲子锻炼让我们和孩子乐此不疲，跳绳、短跑、轮滑、滑雪、骑车、爬山、足球……，都是我们喜欢的运动，这些带给了我们无限乐趣和美好回忆！寓乐于动，在运动中感受快乐，在运动中，我们和孩子一起成长，我们还会继续坚持下去！ 孩子不仅是家庭的，也是学校的，更是社会的！让他们健康茁壮的成长，是我们一致的希望。泰师附小给孩子们提供轻松自然的学习环境，老师们也给与孩子们亲切严谨的教育指导，“亲子锻炼”活动的开展，让我们更加深信这一点！因而，孩子们是快乐的、健康的，家长们也是放心的、幸福的，今后我们将更好地与学校和老师配合和交流，极力做到“家校合一，互动互乐”，共同享受孩子在成长过程中带给我们的无限快乐和幸福！ 越锻炼 越自信 二年级九班 史兰森的家长 刘晶 转眼间，一学期又要结束了。总结这学期我们的亲子锻炼历程，真是收获颇丰，回忆满满。 新学期伊始，我们便制定了锻炼计划。决心继续坚持并加强跳绳练习，学会骑自行车，学习国际象棋，增加集体户外活动，如球类运动、爬山等，多与大自然亲密接触。 “跳绳小比拼”，我们每次都玩得不亦乐乎�；蚴羌锹几髯砸环种犹氖浚蚴潜涓龌ㄑ刺�，儿子时不时地自我鼓励，“妈妈，我今天一定要跳到120下以上，坚持就是胜利！”在儿子的带动下，早已气喘吁吁的我也不甘落后，全当是为减肥而努力啦！ 最难忘的是学骑自行车。开始还是有些胆怯的，因为很久没碰过车子了，推着走都有些不协调。我们就分解了动作来学，爷爷和爸爸轮流帮忙在后面扶着，先尝试骑行和控制方向，再慢慢撒手，就这样围着操场转了几圈后，便学会了。后来越练越大胆，摔倒了，自己打趣说：“没事，没事，不挨摔哪能学会唠！”哈哈，小伙子真是越来越勇敢了！ 坚持锻炼，儿子的运动能力明显提升了也更加自信了。大肌肉灵活才能带动小肌肉灵活，现在写字越来越好，这学期还被评为了“写字小能手”。亲子锻炼，不仅使我们锻炼了身体，还增加了我们之间的交流，加深了感情。与儿子一起快乐地成长，真是一种幸福的享受！ 陪伴中长大 二年级十班 常心如的家长 常涛 常心如是一个非�；钇玫暮⒆樱院枚�，在上小学以前，作为家长的我们忽略了跟孩子一起锻炼的重要性，孩子步入小学后，我发现泰师附校十分重视亲子锻炼，老师们为了让孩子们德智体全面发展，督促家长和孩子们主动进行锻炼，激发孩子们的积极性和活动热情，对孩子的健康成长起到至关重要的帮助。 让我感触最深的是学校组织的跳绳比赛。刚入学时，常心如一个都跳不过，致使她不喜欢跳绳，但迫于学校设定的最低及格线，再加上我们做家长的鼓励，很不情愿的进行锻炼。然而，在连续锻炼一段时间后，孩子慢慢找到窍门，一个、两个、五个、十个……一直到现在,一次能连续跳几十个,虽然成绩不是很优秀,可对于常心如来说,是非常大的进步,从最初的强迫下楼锻炼,到后来主动锻炼,锻炼的热情不断增高,也让孩子在跳绳活动中找回了自信心，体质改善了，性格也更开朗了，整个人充满了活力与自信。 我们有时间时还会去爬爬山，再也看不到以前那个娇气，柔弱的小女孩了，每次都能独立的往返。从此，便启动了我和孩子健身锻炼、亲子娱乐的健康、快乐、幸福旅程。 学校大力倡导的亲子锻炼使我们一家受益匪浅，亲子锻炼不仅有益于家长与孩子之间的情感交流，密切亲子关系，提升孩子的快乐指数，还能促进孩子各方面能力的发展。最后，我仅代表成千上万个家长的一员，对泰安师范附属学校及全体老师表示最诚挚的谢意。 |
