泰师附校开展太极拳进课堂活动

录入：课程管理处 2015-12-14 08:37 阅读：1392 手机页面

泰师附校开展太极拳进课堂活动

太极拳是中华传统武术的精华，又被称为“国粹”。为响应国务院关于全民推广太极拳的号召，自11月23日起，泰师附校对三年级十三个班的全体学生进行太极拳普及教学活动。由国家一级社会指导员、高级授拳师、陈氏太极拳第十二代传人、王西安拳法第二代传人及入室弟子，泰安市陈氏太极拳推广中心总教练、泰安市太极拳发展研究会副会长陈义利用学校体育课时间对学生传授正宗的陈氏太极拳。
课堂上，陈老师先从太极拳的文化起源、富含的哲理入手，而后亲身演示，并进行一招一式的拳法教学。伴着优美舒缓的音乐，太极的刚柔相济、快慢有节、蓄发互变，如行云流水，连绵不断，深深地吸引了学生们。他们带着浓厚的兴趣, 专心学习，用心揣摩，体会太极之魅力，吸取太极之精髓。起势、侧步、腾挪，转腰、蓄势、发力，手眼身法步……，师生们全神贯注，松柔慢匀，开合有序，浑然忘我，身心合一。练习的场景，成为附校一道优美独特的风景线。
传统陈氏太极拳是在继承中华传统武术的基础上，吸纳河洛文化、阴阳八卦、中医理论、经络学说，立身中正、大气磅礴、刚柔并济，既可防身自卫，又能强身健体、修身养性。对青少年具有正筋骨、强心肺、促循环、利肠胃、利脑养性五大益处，能够促进身心健康，提高学习效能，培养孩子不怕困难、顽强坚韧的意志品格。
培训已经三周，大部分同学动作有模有样，打出了太极之美、太极之神韵。下一步，陈老师还将对学校体育老师进行专门辅导，以更好的达到普及之目的。学校还专门录制了陈老师成套太极拳，既有完整套路演示，又有教学解说，发布在学校网站首页，满足学生业余时间进行练习的愿望。
学校将太极拳的练习纳入亲子锻炼活动中，让孩子带动家长参与此项活动，一起体验太极，感受道法自然，感悟生活哲理。学校还规划在适当时机举行级部太极拳大汇演活动，以进一步展示太极风采，弘扬太极文化。