个人中心
新鲜事
日志
相册
帖子
班级
泰师附校2020-2021学年度第一学期 五年级亲子锻炼心得体会展示把陪伴落实到锻炼中 五年级一班 李堉涵的家长 朱凤 古希腊有位哲人曾说过：感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都有赖于交流。曾几何时，“行千里路，读万卷书”的好习惯似乎在孩子低头把玩手机的安静中慢慢流失，现在亲子之间的接触不再象往日般频繁，家长与孩子共同游戏的时间更是明显减少，孩子的内心越来越孤单。孩子们视力减退，身体肥胖，慵懒散慢的恶习越来越明显。这不但扼杀了孩子的想象力和创造力，同时也影响了家庭的幸福与和谐。 亲子锻炼有利于增进家长和孩子之间的情感交流，在拉近父母与孩子的距离，增加父母与孩子的交流，增进父母与孩子的了解，培养孩子的好习惯方面，起到了重要的作用。 五年来，我和家人坚持做和孩子一起跳绳、拍球、跑步、打羽毛球、爬山等亲子运动，发现孩子的身体免疫力明显提高，生病的次数也明显减少了，孩子的专注力也比以前大有提高。每每在运动中，孩子总是兴奋的、开心的，她收获了坚持、协作、技巧、健康、亲情，没有耽误学习甚至提高了效率。学校用这种方式提醒我们没有好的身体，一切是空谈，督促我们把锻炼身体作为一种长期坚持不懈地习惯，感谢学校的精心安排、良苦用心！ 在陪伴孩子锻炼的过程中，我越来越感觉到孩子在成长过程中，不管是学习、行为方式、还是锻炼身体，我们家长都不应当缺席，应当陪伴孩子一起去努力。陪伴孩子一起体会其中的乐趣，孩子自己锻炼可能感受不到其中的乐趣，有家长的参与和支持能让孩子感受到有家长陪伴是幸福快乐的，孩子与父母互动的过程其乐融融，这不也是一种陪伴孩子成长的方式吗？ 亲子锻炼活动给家长和孩子创造了交流情感、增进情感的机会，用快乐教育的理念塑造了孩子完善的人格和坚毅的品质，给孩子的童年留下了满满的精神财富！通过锻炼，孩子既增强了身体免疫力，又提高了身体素质，孩子在这种轻松快乐的氛围里长大，相信学习能力也会不断提高。 亲子锻炼之感悟 五年级二班 张琳岳 的家长 张晨 时光荏苒,岁月如梭，转眼间五年级上学期的生活即将结束，但与孩子一起活动锻炼，却已成为我们乐此不疲的事情了！ 由于新冠疫情，今年三至五月份，孩子们只能居家网上学习。这使得孩子们用电脑的时间增长，加上没法很好的进行户外活动，孩子的眼睛近视特别厉害。疫情封闭解除后，我们就利用更多的时间来增加孩子的户外活动时间，让孩子的眼睛能得到更好的休息，身体能得到更好的放松。虽然起初孩子不怎么乐意去做，但我一直相信，坚持就是胜利，言传更要身教，古人云：其身正，不令而行。其身不正，虽令不从。我们从孩子感兴趣的项目入手，抓住一切可以利用的时间，与孩子一起打打球、跑跑步、跳跳绳、骑骑车、滑轮滑 、滑滑板、徒步等等，让孩子逐渐感受到体育锻炼带来的乐趣，从而喜欢上体育锻炼并逐渐养成锻炼的习惯。这也使得孩子从一个温室小花朵，变成现在的“运动小达人”，各种运动驾轻就熟，爱好不断丰富，自信不断提升，同伴关系愈加融洽，身体素质也越来越好，个头长高了不少。更令人欣喜的是前几天去检测视力，居然孩子近视状况缓解了！学习习惯也更好了，效率更高了，亲子关系也愈加的融洽。 亲子锻炼真是一项既利于家长又利于孩子的好事情，我们将继续坚持下去，让锻炼成为习惯，让好的锻炼习惯伴随孩子。 亲子锻炼心得体会 五年级三班 柳润宸的家长 时光如白驹过隙，不知不觉中孩子已经上五年级了，亲子锻炼也已经坚持了快五个年头，这已经成为我们日常生活中平常而又快乐的事情。 每次拿到《亲子锻炼记录表》，我们总会兴奋地开次家庭会议，商定着锻炼计划，打篮球、踢足球、游泳、骑车、爬山、跳绳、下棋……每一种活动都有着它独特的乐趣。 这学期宸宸最大的收获是学会了打篮球。从刚开始的紧张、小心翼翼、不自觉“跑球”，到接下来的和爸爸勉强接传球、在爸爸的指导下投篮，到最后的娴熟防守、如鱼得水、轻松进球……篮球不只是一项可以强身健体的运动，更是培养了孩子的积极心态、团队配合的意识。小小的篮球就像一个活蹦乱跳的小精灵，走进了我们亲子锻炼的生活中。 学校的“阳光亲子月”活动，更是提高了孩子们的运动乐趣，为了练习好跳大绳，爸爸和妈妈也是不遗余力、各种指导， “一、二、三……二百零一、二百零二……”一声声呐喊，一次次大绳的跳动，都充满了孩子们的兴奋和满足。 “播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运�！� 印度诗人泰戈尔如是说。学校开展的亲子锻炼活动，促进了亲子间的感情交流，增强体质的同时，培养了孩子坚持、自律、勇敢坚强的意志，体会到了团队合作的乐趣。祝愿我们的孩子健康快乐地茁壮成长！ 快乐运动，共同成长 五年级四班徐伊菲的家长尹相梅 说起亲子锻炼，我想我作为一个五年级学生的家长是有绝对的发言权的，这张小小的表格已经伴随了我们5年时间，从刚刚进入附�？迹磕晷卵诤⒆泳突岽匾徽拧肚鬃佣土侗怼贰Ｒ豢�，我们以为随便填填就行了，后来我们发现这张小小的表格却拥有着大大的能量，在不断的运动中不仅锻炼了孩子的体质，增进了亲子关系，而且通过在潜移默化的锻炼，让孩子认识了坚持的意义以及勇于克服困难的信念，现在亲子锻炼已经从一开始的不得以变成为了孩子每天的的必修课。 记得刚上一年级的时候，学校举办跳绳比赛，闺女特别想要参加，但是参加比赛是要进行选拔的，由于跳的不好所以结果可想而知，未能被选上的闺女有些沮丧。我和她的爸爸鼓励她说，这一次的失败不代表什么，咱们好好练习相信你会成功的！让我们从现在开始，相信明年的你会感谢现在的你！于是我和好的爸爸想到时了学校里制定的这个《亲子锻炼表》，我们首先把跳绳作为我们的主要亲子项目开始践行，一开始闺女没有掌握跳绳的技巧，跳的不连贯，手和脚的配合不够默契，成绩不理想，闺女有点气馁，觉得自己好笨，于是我和她爸爸从网上找了跳绳视频，一点点的练，一步步的学，在家长的鼓励和闺女的自我坚持下，跳绳成绩也从十几个到九十几到最后增长到一分钟130几个，看着锻炼表上不断增长的数字心里别提多满足了，这些数字就是我们不言放弃的最好见证，当然，最在新一年度的跳绳比赛中闺女如愿被选中参加比赛。虽然只是一个小小的跳绳运动，也让孩子明白了遇到任何困难挫折只要你坚持，恳下功夫，就没有逾越不了的山峰。 亲子锻炼让我们受益匪浅，感谢学校的用心良苦，为我们提供了这么好的平台，让孩子在运动中感受快乐，让家长在陪伴中与孩子共同成长、进步。 亲子锻炼心得体会 五年级五班 李函璟的家长 印度诗人泰戈尔说过:“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运”。什么是教育？简单一句话，就是要养成好习惯。好习惯的培养来自生活中的方方面面，亲子锻炼就为拉近父母与孩子的距离，增加父母与孩子的交流，增进父母与孩子的了解，培养孩子的好习惯，提供了很好的机会。 坚持亲子锻炼这几年，作为父母我们在孩子的成长路上能陪着她一点点，一步步的前进，感受亲情，感受运动之乐是莫大的幸福。现代社会，车水马龙，熙熙攘攘，网络天地，快节奏的生活，足不出户领便略世间万物新奇，“行千里路，读万卷书”似乎败给了手机和网络。孩子在低头把玩手机的安静中，很多珍贵的东西，健康、亲情、快乐，悄悄地溜走，肥胖，孤僻，自私悄然而来。这是我们这个社会的悲哀。 怎样让节奏降下来，把心口的大石头推开，让孩子感受亲情远离手机，让孩子身心健康远离疾病，运动和锻炼是不错的选择。爬爬山，跑跑步、跳跳绳、打打球，甩甩肩膀，出出汗，大声的开口笑，让世界慢起来，轻松起来。 亲子锻炼每天能坚持半个小时，孩子自己学会了骑车、跳绳、轮滑、滑板……我们一直相信:“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”。言传更要身教。我们抓住一切可以利用的时间与孩子一起运动锻炼，每每在运动中孩子总是兴奋的、开心的，她收获了坚持、协作、技巧、健康、亲情，没有耽误学习甚至提高了效率。我们也因为陪着孩子玩各种游戏，已经学会了一些运动的基本技巧。亲子关系愈加融洽，愈加轻松。 亲子锻炼对家长和孩子都是有益身心的活动，是对孩子一种更为有效的陪伴，我们一定会一直坚持下去，让锻炼成为习惯，不因坚持而坚持，只因喜欢而坚持。 亲子锻炼 快乐成长 五年级六班 赵家强妈妈 王玉丛 通过半年多的亲子锻炼，孩子学习上进，健康快乐，家中亲情洋溢，和谐幸福。我的体会有三。 一是亲子锻炼要有主动性。亲子锻炼是学校教学改革的一部分，是学校培养孩子快乐成长、督促家长做好家庭教育的一个手段，没有家长的积极配合达不到教学改革的目的。要主动陪孩子，不要被动地等孩子找你陪他玩；要主动制定活动计划，安排好各种活动；要主动总结孩子的喜好和优点，做到发挥优点，补漏短板。孩子调皮是天性，多动是天性，遇难而退也是天性，这些都是家长头疼的问题，家长应该主动研究、耐心引导，把这些问题引到正确的轨道，而不是一味的教育训斥。孩子乱跑碰坏了东西，我会轻声地问是不小心还是故意的，告诉他什么事不能做，然后陪他玩接下来的游戏，让他不因做错事惊惧，也不因不批评他而自喜。 二是亲子锻炼要有计划性。中期计划和短期计划相结合，中期计划规划不同季节的活动，短期计划规划一个月甚至一周内的活动。在春秋季要增加户外活动时间和活动量，夏季要有戏水活动，冬季要减少户外活动，给他报兴趣班时不但要考虑他的特长和喜好，还要考虑给他充足的玩耍时间。我在夏秋季节基本上保证了每周必定上小山、小河或者公园玩耍一天的时间，冬季保证每周有半天的户外活动时间，活动范围基本上在市政广场或者公园，每天做完作业保证他有半小时到一个小时的玩耍时间。计划性还表现在活动的方式上。每天他在家玩的都是小孩子玩的积木、恐龙、怪兽，我根本没有兴趣，但是每次看到他玩的时候我都会去招惹招惹他，逗逗他，然后给他商量一下妈妈还要干活你先自己玩。他学会跳绳后，每天放学后都会让他跳一会。 三是亲子锻炼要有目的性。亲子锻炼的目的是让孩子快乐成长，促进父母和孩子的亲情关系，所以给孩子安排各项活动时不要背离了这一初衷。给孩子报各种兴趣班考虑孩子的感受，不要依家长的喜好来报，“爸妈这是为你好”这不能成为教育孩子的理由。孩子不愿意做一件事情时不要给孩子讲大道理，不要训斥。孩子喜欢跑步，出去玩就是跑啊跑，我就注意观察他的脸、出的汗、喘的气，及时提醒他喝点水，停来来玩一会。跳绳比赛前一个月，孩子加大了每天的训练量，不让他跳还着急，这时就要用家长的威严来给他纠正。 今后我会进一步总结经验和教训，改进方式和方法，努力使亲子锻炼成为一个培养孩子快乐成长，促进家长和谐和睦的一个有效手段。 加油吧，少年 5年级7班 亓羽谦的家长 张寒 和平的年代没有硝烟，和平的年代却有战斗。我和孩子的爸爸都是奋战在能源服务行业的电力人，疫情期间，提供充足的电力支撑，保障能源供应，守护万家灯火通明，驱散黑暗寒冷的病毒，是我们电力人的职责和使命。作为父母，我们很惭愧，没有很多的时间陪伴孩子。努力做最好的自己，以身作则，努力超越，追求卓越的精神，这本身就是对孩子最好的榜样，孩子也会耳濡目染，争做最好的自己，关于亲子锻炼，我们努力激发孩子内驱，自我管理，自我提升。 做好一套规划。鼓励孩子自己列出需要坚持的项目，根据轻重缓急，学习如何统筹兼顾制定锻炼方案，利用思维导图、EXCEL等方式制定计划，有意识的培养她的自主规划、自主决断能力。 制定一个目标。对于需要长期坚持，容易放弃的项目，自己制定小目标，分阶段完成，一点一点向目标的方向前行，每实现一个小目标，奖励犒赏下自己。 做好过程监督。通过每日打卡分享汇报每日进步，对每一个小小的进步及时给予肯定和激励，对于改进的地方也提出下一步的期待。通过实践与锻炼，孩子对天道酬勤有更深刻的体悟，别人看上去的毫不费力，都是背后十分努力的汗水与辛勤耕耘；也拥有了坚韧不拔的毅力，培养了她咬定青山不放松，立根原在破岩中，遇到困难不服输的气质；也学会时间管理的方法，多做重要不紧急有增值的事情。 爱运动，爱生活 五年级八班 梁荣轩的家长 张静 今年和往年一样，为了孩子的身体健康，我们针对孩子的身体素质及年龄特点，综合考虑后制定了亲子锻炼计划表。 经过几个月的坚持锻炼，孩子在各个方面都有所提高，每天都能按时学习和运动，保持充沛的精力和敏捷的思维。而且因为有了活动量的保证，饭量大了，个子高了，身体素质也呈现出上升的趋势。有时不能坚持天天锻炼的情况下，孩子会主动要求第二天早上步行去上学，渐渐地养成了独立上下学，凡事喜欢自立自主合理安排时间的好习惯。天气适宜的时候也能尽量做到早起半小时，去公园小跑一圈，让身体出出汗或者和孩子一起练习一下新学的武术器械动作；晚饭后基本也能坚持在小区遛弯或者借助健身器材来辅助身体做一下拉伸运动，以此唤醒僵硬的身体，保持精神的充沛。 值得一提的是，孩子今年喜欢上了打篮球。受场地限制虽然只能做一些投掷的动作，但是仍能引起一群同学的兴趣，大家经常三五成群地约在一起，共同练习，无形之中也促进了孩子们之间的友谊，逐渐让孩子体会了团体运动带来的快乐，知道了团结和协助的重要性，更学会了互相体谅和换位思考。 亲子锻炼心得体会 刚上学时所谓的锻炼在孩子眼里就是在家门口跑来跑去，还跑的不亦乐乎。家长看他自己玩的挺开心，也不去打扰他，也不陪他一起玩。后来在体育课上接触了跳绳，刚开始不会跳，一个都跳不规范，而且还经常受伤，慢慢了就有了抵触情绪，厌恶跳绳。 学校开展亲子锻炼活动，鼓励家长跟孩子一起锻炼，孩子爸爸开始跟他一起练习跳绳，帮他改正错误姿势，树立信心，慢慢的孩子跳绳有了进步，从一开始的一二十个到后来的超过及格线，孩子付出了努力，家长付出了耐心，父母跟孩子的感情也更加亲密了。亲子锻炼现在已经成了孩子每天晚饭后及业余时间的必修功课,也成了我们与孩子快乐运动、愉快交流的重要环节。亲子锻炼不仅锻炼了孩子的体质,增进了亲情,而且塑造完善了意志品质,丰富升华了孩子的人格。 后来孩子爸爸经常带孩子去体育场运动，孩子开始接触篮球、足球、羽毛球、乒乓球等，慢慢的孩子喜欢上了运动，在享受运动带来的快乐的同时,还收获了友谊,朋友越来越多。在潜移默化的锻炼过程中,孩子迎难而上、勇于担当的品质得到了很好培养,由原来运动会时的让我上,成为现在的我要上，把班级荣誉和集体利益始终牢记心间。 看到孩子身心的全面健康成长,作为家长的我们也感到由衷的欣慰。 亲子锻炼活动创造了家长与孩子培养亲情的机会,用快乐教育的理念塑造了孩子完善的人格和坚毅的品质。 五年级九班 郭启瑞 亲子锻炼 我有话说 五年级十班 王馨梅 一次周末的亲子运动，让我有了很深的体会�；乜唇改贶懊返某沙ぃ形蚝苌�。记得馨梅在上学初期，不爱运动，上体育课时跑步跑不了100米就要放弃。跳绳也跳不到50个就累得气喘吁吁，当馨梅放学后就说不愿意上体育课，对体育课产生了抵触情绪。 馨梅自四年级转到泰师附小，在学校亲子锻炼和先进的教育理念下，老师耐心的引导和鼓励下，孩子对于锻炼表现出极大的兴趣和热情。随着每天的亲子锻炼，在我们的鼓励和馨梅不懈的坚持下，秋季运动会50米×8，10人一组的比赛中获得了第5名，跳绳一分钟能跳100个，也取得了优异的成绩。在此过程中馨梅不但收获了健康的体魄，还收获了成功和自信，更懂得了坚持，提高了专注力。 作为家长的我平时运动也少，在陪孩子锻炼过程中，我也收获满满，我们互相鼓励，共同成长进步，也增强了健康的体质。 感谢泰安市师范附属学校先进的教育理念，让我在亲子锻炼中更好的陪伴孩子，亲子关系得到巩固。 以后这样的活动，一定会继续坚持下去，陪孩子共同努力。 亲子锻炼心得体会 五年级十一班 史家朔的家长陈双 泰安师范附属学校在素质教育的践行中。针对体育锻炼结合家长资源，制定了独具特色的《亲子锻炼计划》。亲子锻炼不仅锻炼了孩子的体质，增进了亲情，而且塑造完善了意志品质，丰富升华了孩子的人格。培养孩子的好习惯，提供了很好的机会。 在体能方面增强了体能，对于促进身体的正常发育和发展，培养全面发展的人才具有重要的作用。掌握了50米跑、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的基本知识与技能，使孩子形成体育锻炼意识，提高活动能力，内容丰富，增强自信，直面持挑战，勇于克服困难。我记得有一次儿子学骑自行车，刚开始的时候掌握身体平衡不是很好，我对儿子说：“万事开头难，先要掌握推车的要领：稳定好车把，不要乱动，这是骑车的根本，这样做有助于把握重心。刚学会了推车子，儿子便迫不及待的想骑车子，我帮他扶着，儿子上了自行车，歪歪扭扭地起来。一松手，就你像喝醉酒一样东倒西歪。我笑着说：“你也太心急了吧，不要灰心，世上无难事，只怕有心人。不经过风雨，怎么风的彩虹�！倍犹鹜罚缓靡馑嫉厮担骸奥杪瑁判陌伞！币院蟮娜兆永�，儿子不停地练习，反复的揣摩。果然功夫不负有心人，三四天的时间就学会骑自行车了，儿子自己感到自豪，爸妈也为我的精彩表现感到高兴。孩子收获了自信，懂得了只要第天坚持进步一点点，最终就会成功。 感谢泰安师范附属学校亲子锻炼的倡导，看到孩子身心的全面健康成长，作为家长的我们也感到由衷的欣慰。亲子锻炼是对孩子的一种有效的陪伴，增进了亲子的感情，给孩子居心快乐的童年留下了洪涝的精神财富，我们一定会一直坚持下去，让锻炼成为习惯，不因坚持而坚持，只因喜欢而坚持。 陪孩子健康快乐地成长 五年级十二班 华敏博的家长 华立平 首先感谢泰师附校为家长提供了的加强锻炼的这一平台，我作为家长一贯非常支持和理解亲子锻炼的作用及意义。 今年已经是亲子锻炼的第五年了，在前四年锻炼的基础上，根据孩子的爱好和实际情况，九月份一开学就制定了五年级上学期的锻炼计划，总体还是按照室内外相结合的思路，重点开展短跑、跳绳、足球、羽毛球和骑自行车这五项锻炼内容。 针对孩子不乐意徒步走路的问题，本学期一开学就坚决停用电动车接送孩子的做法，改用徒步去学校。刚开始孩子有很多不适应，找各种借口要求骑电动车，都被我婉言拒绝了。经过一个学期的坚持，明显感觉到孩子的耐力有了明显的提高，下个学期继续坚持下去。 本学期孩子进步最大的就是耐力素质，每个周都会跟孩子一起骑自行车练习一到两次，每次的距离是十二公里左右，孩子从最初完成时的痛苦表现到最后完成时的高兴顺畅，付出了很多，进步也是非常明显的。 通过“亲子锻炼”，孩子的身体素质得到了进一步增强，意志品质得到进一步提升，团队协作意识也得到了一定的提高，同时也增进了家长与孩子的交流和沟通，可谓是一举多得。 亲子锻炼感想 五年级十三班马悦驰家长 经过了一个漫长的假期和全国抗疫“战士”的努力，一个新的学期开始了，我们发了一个新的亲子锻炼记录表，开始了新一年的亲子锻炼。 我喜欢打架子鼓，爸爸喜欢爬山，妈妈喜欢跑步，以后我要坚持每天锻炼，强健体格。每天和爸爸妈妈一起锻炼真开心。以前爸爸妈妈总是忙他们的，现在有了时间就陪我一起锻炼一起玩，这是我非常高兴的事情。 爸爸每星期都会带我去爬一次山。爸爸说爬山是一项极佳的运动，它可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。而呼吸新鲜空气，更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳运动方式。爬山既是对大自然的挑战，也是对我的挑战。当你脚踩顶峰时，就会有一种成功的喜悦，同时享受回归自然的淳朴。 在爬山领略沿途美景的同时，突然有了几许感悟，其实我们的人生也像在爬山。爬山，首先要有目标，没有了目标就失去了前进的方向，没有了目标，就失去了前进的动力。人生也要设置好目标，把握好方向，方向有时比行动更重要。其次，爬山要一步一步的去走，否则就到不了山顶。人生的旅程也要一步一步的去体验、去积累，你会离人生的目标越来越近。最后，爬山的过程是磨练，同时更是自我挑战的过程。人生何尝不是如此，每一个人都在经历磨练，每一次磨练之后，收获的是经验，收获的是成功。 除了爬山外，最多的运动就是跑步了，爸爸妈妈几乎每天晚上都出去陪我跑步。跑步虽然是一种最简单的运动，但是也最能磨练人的意志。从50米到400米，我慢慢的增加了跑步的路程，一次比一次有进步，一次比一次有喜悦。 人生其实就是一场漫长的马拉松赛跑，我们用汗水织成的背篓，一路跑来装满了人生的“金银财宝”，谁的意志力越强，谁所能背负的收获便越多。我会不断的努力，让自己的意志力变的越来越强。 最后再说说我的最爱架子鼓，每个星期爸爸妈妈都会在固定的时间陪我学习架子鼓。学习架子鼓不仅丰富了我的业余生活，使我受到音乐的熏陶，还能增强肢体运动的协调性，使我全身都动起来。 虽然每次学完架子鼓我都大汗淋漓，但是我感觉身心愉悦，像开展了一次心灵的音乐之旅。 和爸爸妈妈一起锻炼真的很快乐，这种快乐不仅仅是单纯的快乐，这种快乐里有无穷的亲情流淌着！ 播种行为，收获习惯 五年级十四班 王晨语家长孙晓晨 时光荏苒，如白驹过隙。转眼间我们已经是五年级的学生了，也即将结束美好珍贵的小学时光。在这近五年的时光里，作为附小的学生，孩子也是收益颇多，其中，亲子锻炼这一项活动尤为突出。 记得在孩子一年级刚入校不久，便带回来一张亲子锻炼记录表，在明确了活动内容后，也在感慨学校有这样一项优质活动的倡导后，我们满怀喜悦地开始了亲子锻炼。这近五年来，亲子锻炼已经成为我们和孩子业余时间的必修课，也成为了我们与孩子快乐运动、愉快交流的重要环节。 孩子在一年级的时候，体质较差，在同级孩子当中年龄偏小，而且性格胆小内向，运动能力也比较差。我们开始的第一项运动就是跳绳。那时候，她一个也跳不起来，通过不懈的练习，慢慢开始熟练了起来，可是每分钟也只能跳七八十个，和同学们比还是有很大差距。亲子锻炼不是一朝一夕的事情，也不是三分钟热度，在我们的陪伴和鼓励下，她的成绩越来越好了，当她每分钟能跳120个以上的时候，她自己也觉得特别开心，同时也明白了，世上没有什么多难的事，只要肯坚持，只要不放弃。 随着年龄渐渐长大，我们涉及的运动项目也越来越多:篮球、足球、羽毛球、骑自行车、爬山、棋类等。在享受运动带来的快乐的同时，还收获了友谊，朋友越来越多，也越来越自信和大胆。每次运动会都会积极参与，希望通过自己的一番小努力，能为班集体带来荣誉，就算没有取得名次，也不会气馁失落，因为重在参与，有敢于向自己挑战的心！ 元旦那天，王晨语说要去爬山，我担心她坚持不下来，毕竟我们雄伟壮观的大泰山，也是让很多人望而却步的。但是她坚定不移地告诉我自己没问题，没想到她居然真的从红门一路登上了南天门，这真是太让人震惊了，后生可畏啊！由此可见，长期以来的锻炼，已经让她成为一个坚强勇敢的小勇士！ 泰戈尔说过:“播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运”。亲子锻炼活动创造了家长与孩子培养亲情的机会，用轻松快乐的教育方式，塑造了孩子较完善的人格和坚毅的品质，不仅给孩子养成了好习惯，好体格，给孩子的童年留下了深刻美好的记忆，更是让她在以后的生活、学习中不轻言放弃，明白了梦想和现实之间的距离叫做努力、练习！ 人生才刚刚开始，我们会一直坚持下去，让锻炼成为习惯，只因热爱而坚持！ |
