2022年6月，伴随着炎炎夏日的到来，快乐的一年级生活即将结束。忙碌且充实的一年级生活，有收获，有遗憾，更有很多珍贵的回忆！践行素质教育，锻炼孩子们的体魄，学校制定了特色鲜明的亲子锻炼计划，为孩子们的全面发展提供良好的平台。

一、锻炼体能，提升抗挫力。一年级的生活中，亲子锻炼成为一道美丽的风景。从跳绳和50米跑开始，通过与爸爸妈妈进行比赛，提高孩子参加亲子锻炼的兴趣，偶尔的“小心机”，换来孩子满满的自信心和荣誉感。炎热的天气下，孩子一个人在广场一遍又一遍的学习骑车，并对我说“妈妈，我能行，只要我坚持一定可以学会”。孩子这种敢于面对挑战和勇于克服困难的精神，也深深的打动着妈妈，我对孩子说“再坚持一下，你可以的，马上就要超越自己了，加油！”，在与孩子的亲子锻炼中，筋疲力尽是常态，从而培养孩子的韧性，不要轻言放弃，你可以成为更好的自己！

二、相互促进，共同强身健体。家长的忙碌经常为懒惰的借口，学校制定的亲子锻炼的要求，便可成为家长锻炼的动力，使得父母与孩子成为“命运共同体”。室外的跳绳、50米跑和骑车，还是室内的坐位体前屈和减压操等亲子项目，从中收获开心快乐、健康身体和暖暖的亲情，亲子陪伴也成为家长最长情的告白！

坚持不懈，超越自我；乘风破浪，逐梦前行！感谢学校的用心教育与管理，让孩子们在学习的过程中收获满满的精神财富！

亲子锻炼已经成为我们乐此不疲的一件事情，亲子锻炼让我孩子收益良多。从上学期持续到现在，孩子已经完全被点燃。上学期我们是晚上进行运动，现在早上他会定好闹钟主动喊我。

春回大地，万物复苏。条件达到，花自会开，树自会长。我们为孩子也要尽可能创建情境。亲子锻炼就是很好的契机。洛铜做肢体动作有些生硬，这学期我就设计了一些有针对性的运动，例如：上下脚跳花坛边。一开始50个后来100个，越来越熟练。他还告诉我这个动作和足球课上的彩球动作一样下次他要教我足球。后来我们还聊了好多关于足球的事情足球的发展等。不仅锻炼了身体还收获了知识，锻炼了孩子的思维，一举多得。

通过这一学期的亲子锻炼，孩子的爱好不断丰富，自信不断提升，亲子锻炼对家长和孩子都是有益身心的活动，是对孩子高效的陪伴，感恩学校给孩子的童年留下满满的精神财富！

毛佳松每学期开学都会从学校领回一本《亲子锻炼表》，表上列出了本学期须达标的体育项目、锻炼目标和记录感言。本以为只是个形式而已，没想到通过践行《亲子锻炼表》，发现这是个促进亲子关系及家校共育的好活动。

孩子的天性是好动的，通过《亲子锻炼表》上的内容，可以系统地了解孩子各项运动项目及标准，有针对性地进行锻炼，劳逸结合地提高孩子的综合素质。以跳绳为例，作为家长的我又拾起了多年不练的跳绳项目，从方法到要领，一步一步地教给孩子。孩子也是从开始的个位数到后来一分钟130下，通过坚持练习稳步提升，最后代表班级参加了全校的跳绳比赛，为班级赢得了荣誉。在锻炼中，孩子不仅增强了体质，还树立了信心，懂得了凡事不可一蹴而就，一定要有一个认真的态度，坚持一定会有所收获。除了跳绳，我们又共同参与了跳大绳、轮滑、游泳、跑步、篮球和爬山等项目。

总而言之，在亲子锻炼的过程中，我们跟孩子充分交流沟通，形成了亦师亦友的良好亲子关系，相互陪伴，共同成长。感谢学校设立这么好的活动，让我们受益匪浅。今后我们一定会坚持进行亲子锻炼，陪伴和见证孩子的每一次成长与进步。

亲子锻炼是一个关于陪伴的话题，时间是最好的证明，时间会告诉我们什么是大道至简，也告诉我们越简单的越最长远，越是珍贵。

作为父母，在平凡中陪伴是最心安的，懂得孩子是最温暖的，作为父母应该完全的接纳全部的自己，而不是删节我们自己，更不是对着孩子的世界指指点点。

亲子锻炼是在陪伴的过程中发现我们自己，照见我们自己心智和情绪的最好的机会。我一直和孩子在一起，用眼睛注视着她，感受她，很多时候我能够感受到那个小小的生命，在运动中不断的去穿越自己，我能感受到孩子内在的那股力量，通过这样一次一次的失败，一次一次的尝试，一次一次的再站起来，一次一次的放弃自己，一次一次的重新整合自己，从开始哭泣，说很多颓废的话，到自己内在的整合，坚持下来，这个生命是完成了一个“内在”的对话的过程，多么庆幸开始了内在对话，开始了自我反思，自我觉察，开始了举一反三，她懂自己。

不论是哭泣，还是有很多的情绪，她始终都站在了自己意志中，成为了真正的自己，运动是一件非常辛苦的事情，孩子们能够在这样的一个过程中锲而不舍继续坚持，就是一种可贵的勇气，这种勇气会脆弱，就需要来自父母对孩子陪伴，呵护，鼓励。

我有九分庆幸又有一分的嫉妒，孩子来到这个世界，还有那么好的教育条件，他们见识到了很多我们小时候没有的东西，尝试了很多我们小时候没有的东西，也经历了很多小时候我们都不曾经历的一些事情，今天孩子能够为自己，为自己的梦想而放飞，我们能做的就是给予孩子不断的支持，给予孩子不停的鼓励和有效的陪伴，把真正的爱，真诚的爱，智慧的爱给予孩子。

愿孩子们像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

感谢老师们的辛苦付出，爱您们。

生命因运动而精彩。步入小学的新学期，我们与孩子共同参加了泰安师范附属学校组织的亲子锻炼活动，所获颇丰、受益匪浅。亲子锻炼已经成了孩子每天晚饭后及业余时间的必修功课，也成了我们与孩子快乐运动、愉快交流的重要环节。

一开始我们是把亲子锻炼当成任务去完成的，而孩子的心态却不同，在做功课之余还能跑到外面玩一玩，他非常开心。最初是练习跳绳，刚开始学的时候，别的孩子每分钟能跳70～80个，但他仅会一个一个蹦着跳，慢慢地有了急躁情绪，总感觉比别的同学落后，对跳绳这项运动比较抵触。我就每天鼓励他：“这次多跳了3个，比昨天强多了，慢慢来，一定越跳越好，我们骏泽是最棒的！”后来，在家人的鼓励和自己的不懈坚持下，他的跳绳成绩每天都有进步，从一次跳1个，到一分钟跳30个，60个……当一分钟跳到100个的时候，突飞猛进的成绩让我们都为之骄傲。从不会跳绳到爱上跳绳，孩子的蜕变来源于自己的坚持、家人的鼓励和同龄人的认可。他收获了自信，懂得了只要每天坚持，一点点的进步，就会取得最后的成功。之后，当孩子在学习和生活中遇到困难时，我们会拿他学习跳绳的例子鼓励他，让他鼓起勇气，迎难而上，坚持就是胜利。

记得初冬的一天，气温很低，宁骏泽有点不想出去锻炼，“妈妈我们今天还去锻炼吗?”我笑着反问道，“你觉得我们还去吗?难道我家的小男子汉怕冷了？”孩子思考了一会，又开心又坚定地说“咱们去吧！”就这样我们每天坚持亲子锻炼，锻炼的内容也从慢跑、跳绳，到了骑车、打板羽球等多种运动。孩子也越来越多的跟我分享他的想法，有事一起商量，关系更像是好朋友，家里充满了民主、和谐、快乐的氛围。

感谢学校践行习近平总书记“在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”的讲话精神，开展这种“家校共育”的创新教育活动。亲子锻炼不仅锻炼了孩子的体质，增进了亲情，而且塑造完善了孩子勇敢坚韧、开朗自信、坚持到底的好品质，也给家长和孩子留下了很多美好的回忆。今后我们会一直坚持亲子锻炼，让体育成为一种家风，让陪伴成为最长情的告白！

时光匆匆，转眼间孩子一年级的学习生活就结束啦，回想这一年的点点滴滴，孩子各个方面都有了很大的提高离不开老师的辛勤付出，而学校组织的亲子锻炼更是让我们跟孩子多了更多的交流。

上学前孩子所谓的锻炼就是每天在楼下跑着玩，上学后在学校里开始上体育课，孩子对锻炼有了不同的认识，从不会跳绳到非常流利的连续跳，到后来的可以代表班级参加比赛，孩子脸上洋溢的笑容让我们也为她高兴。孩子以前特别容易生病，身体素质也不好，通过每天坚持不懈的锻炼，孩子的身体素质得到了很大的改善。

通过亲子锻炼我们和孩子之间也多了很多沟通的时间，每天锻炼的时候，孩子可以跟我们分享一天在学校里的趣事，我们会跟着孩子讲的事情一起为她感到开心与快乐，当她遇到烦恼时我们也能及时了解原因，帮着孩子排解，帮她分析原因，让她及时调整自己的心情，而且通过多沟通感觉孩子的语言表达能力也有了提高。

亲子锻炼让我们和孩子一起在锻炼中有了大大的收获，创造了家长与孩子培养亲情的机会，是一种有效的成长陪伴，感谢学校的细致管理和用心教育，我们和孩子会坚持下去成为良好的习惯！

时光流逝，岁月如梭。很开心能陪着孩子一起成长，孩子成长的过程中有过高兴、有过愤怒，作为家长陪伴孩子成长、看着孩子懂事，心里感到莫大幸福，格外珍惜与孩子亲子锻炼。

人们常说生命在于运动，适量的运动可以增强体魄，愉悦心情。每天坚持运动对成长中的青少年不仅仅是身体上，更对精神上十分有益的。

记得在刚开始的亲子锻炼中，孩子对锻炼项目非常感兴趣，一有时间就拉着我们下楼一起锻炼，慢慢的在各种锻炼项目中有了很大进步，比如打羽毛球这项运动，刚开始从不会拿球拍到会发球、接球，每一次的练习中孩子都感受到了自己的进步。平时还会根据自身条件自己定制目标，增加锻炼难度。每天坚持户外运动1小时，养成了坚持运动的好习惯。在这种信念下，把每种不同的锻炼当成一个闯关游戏，并逐步提升能力。大人也在跟孩子在这种轻松的氛围中循序渐进一步一步地实现自己的锻炼目标。日积月累，水滴石穿。让孩子养成迎难而上，勇于拼搏的好品质。

其次家长在陪伴孩子同时，增进了与孩子之间的亲子感情。在陪孩子锻炼时，家长也克服了自己的惰性，我们相互带动，相互鼓励，不断交流锻炼技巧和感受，一起努力，共同成长。引用印度诗人泰戈尔的一句名言“播种行为，收获习惯。播种习惯，收获性格。播种性格，收获命运”。我们会把这种习惯同孩子一起坚持下去。

在这里感谢学校的细致管理和教育理念，支持鼓励家长与孩子培养亲情的机会，让孩子的童年留下美好的记忆，它将是孩子一辈子的精神财富。

通过半年多的亲子锻炼，孩子学习上进，健康快乐，家中亲情洋溢，和谐幸福。我的体会有三。

一是亲子锻炼要有主动性。亲子锻炼是学校教学改革的一部分，是学校培养孩子快乐成长、督促家长做好家庭教育的一个手段，没有家长的积极配合达不到教学改革的目的。要主动陪孩子，不要被动地等孩子找你陪他玩；要主动制定活动计划，安排好各种活动；要主动总结孩子的喜好和优点，做到发挥优点，补漏短板。孩子调皮是天性，多动是天性，遇难而退也是天性，这些都是家长头疼的问题，家长应该主动研究、耐心引导，把这些问题引到正确的轨道，而不是一味的教育训斥。孩子乱跑碰坏了东西，我会轻声地问是不小心还是故意的，告诉他什么事不能做，然后陪他玩接下来的游戏，让他不因做错事惊惧，也不因不批评他而自喜。

二是亲子锻炼要有计划性。中期计划和短期计划相结合，中期计划规划不同季节的活动，短期计划规划一个月甚至一周内的活动。在春秋季要增加户外活动时间和活动量，夏季要有戏水活动，冬季要减少户外活动，给他报兴趣班时不但要考虑他的特长和喜好，还要考虑给他充足的玩耍时间。我在夏秋季节基本上保证了每周必定上小山、小河或者公园玩耍一天的时间，冬季保证每周有半天的户外活动时间，活动范围基本上在市政广场或者公园，每天做完作业保证他有半小时到一个小时的玩耍时间。计划性还表现在活动的方式上。每天他在家玩的都是小孩子玩的积木、恐龙、怪兽，我根本没有兴趣，但是每次看到他玩的时候我都会去招惹招惹他，逗逗他，然后给他商量一下妈妈还要干活你先自己玩。他学会跳绳后，每天放学后都会让他跳一会。

三是亲子锻炼要有目的性。亲子锻炼的目的是让孩子快乐成长，促进父母和孩子的亲情关系，所以给孩子安排各项活动时不要背离了这一初衷。给孩子报各种兴趣班考虑孩子的感受，不要依家长的喜好来报，“爸妈这是为你好”这不能成为教育孩子的理由。孩子不愿意做一件事情时不要给孩子讲大道理，不要训斥。孩子喜欢跑步，出去玩就是跑啊跑，我就注意观察他的脸、出的汗、喘的气，及时提醒他喝点水，停来来玩一会。跳绳比赛前一个月，孩子加大了每天的训练量，不让他跳还着急，这时就要用家长的威严来给他纠正。

今后我会进一步总结经验和教训，改进方式和方法，努力使亲子锻炼成为一个培养孩子快乐成长，促进家长和谐和睦的一个有效手段。

  写此文章之时，忽有一股伤感之意从心底深处，突兀的蔓延开来。

作为80后，我的童年，父母忙于生计、少有陪伴，想了许久竟是记不得一件与父母一块做过的事情。

年幼时代，母亲辛劳，父亲忙碌，时而吵闹，从未与我沟通，他们两人更是如此，他们就如大多数的朴素父母一样羞于诉说自己的感情。

我想这也许就是我性格自卑的重要原因之一吧！

初为人父之时，曾惶恐于子之教育，怕孩子与我性格一样，怕无法参与其成长，又担心成长速度过于缓慢，被其他人甩于身后。

每每想及此事，焦虑不安！

偶有一次，老师作业亲子锻炼，起初只想完成任务，游戏简单并不复杂，可当真的与孩子纯真的眼神发生碰撞，并且耳朵里听到孩子大声的说：爸爸您好厉害的时候，一切的一切都变的有了意义！

我瞬间明白，原来自己才是孩子的榜样，简单的陪伴才是最大的意义！

我希望孩子的人生变的有价值、变的重要，但是，我一直没搞清楚，原来孩子的人生变的有价值，就必须从小时候让孩子感知到陪伴、安全感、被重视的感觉，陪伴才是最大的财富与心安。

这一年的亲子陪伴，我明白了一件事情，自我存在的意义原本是没有意义，而存在真正的意义，就是陪伴在爱你的人身边，陪伴他们成长，陪伴他们经历成长的酸甜苦辣！

感谢老师！感谢学校！

夏菲阳马上就要结束一年级的小学生活了，在这短暂而又充实的一年中，无论从生活还是学习，孩子的进步都是有目共睹的，这跟学校和老师的教育密不可分。作为孩子家长，也会尽可能多的去陪伴刚上小学的孩子，其中，亲子锻炼就是一个非常好的途径。

第一个学期学会跳绳，也大大增强了孩子运动的自信心，同时也培养了她对体育运动的兴趣。每天放学回家都会主动要求在楼下跳会绳，这样经过不断的练习，夏菲阳跳绳的数量和质量都有明显改善。单词跳绳数量都会有所突破，规定时间内跳绳数量也随之增加。

除了跳绳，夏菲阳还学会了骑自行车。自行车也是一项很好的体育锻炼，虽然现在为孩子们骑车提供的场地几乎没有，但是夏菲阳还是会经常在小区里骑自行车。当然这也是在保证安全的前提下。

另外在家长的影响下，夏菲阳也玩起了当今社会成年人中非常流行的极限飞盘运动。亲子锻炼，不仅让孩子身体得到充分的锻炼，保证了每天运动一小时的目标，还拉进了家长和孩子之间的距离，增加了感情，同时，家长自己能够抽出一定时间来进行锻炼，对于很多忙于工作的家长也是一个不错的“福利”。

另外，除了身体素质提高以外，孩子在每天的项目学习和练习中也懂得了一些基本道理，比如做一件事一定要从基础开始，千里之行始于足下，还有遇到困难要多多动脑子想想，而不是遇事先着急，等等。

好的身体是做一切事情的根本保证，终生体育也不只仅仅是一句口号，更要从小学生抓起，这也是作为家长义不容辞的责任。

时如白驹，间似流水。转眼间，本学期的亲子锻炼活动就要结束了。半年来，我与孩子一起锻炼，一起成长，亲子锻炼已成为我和儿子晚饭后的必修课。

半年来，我抓住一起可以利用的业余时间与孩子一起跳绳、跑步、打羽毛球、做仰卧起坐......，让孩子慢慢爱上体育锻炼，体会锻炼中的乐趣，养成了锻炼的习惯。我的孩子从小体质就不是很好，而且还非常“懒”，不爱运动，经常生病感冒，但自从参加亲子锻炼活动以来，孩子体质明显增强，生病的次数也越来越少。原先，去彩石溪玩，还没走多久，就喊累了，现在孩子能从山下一直走到彩石溪，体能的增强是显而易见的，真为孩子的成长感到高兴。

升入小学以来，孩子在课堂上专注力差，总是爱说话、做小动作，我和孩子的妈妈没少因为这批评孩子，孩子对我们也越来越充满了“敌意”，父子关系也变得不那么融洽。每天半个多小时的亲子锻炼，在运动中孩子释放出过剩的能量，睡觉也睡得香了，马虎、墨迹、小动作多问题，在坚持进行亲子锻炼后这些症状大有好转。在感受运动带来快乐的同时，亲子锻炼也成为了我和孩子沟通感情的很好方式，敌意慢慢消退，现在我们成了无话不说的“好朋友”。

陪伴是最长情的告白，陪伴是最好的教育。通过本学期的亲子锻炼，孩子和我都收获满满，孩子的耐力、韧性和抗挫折能力得以增强，孩子表现得更加独立大胆、自信阳光，亲子关系也越来越融洽，家庭也越来越和谐。我们会在亲子锻炼的路上一直走下去，与运动同行，与健康相伴，做最好的自己。

寒往暑来，不知不觉，一年级的亲子锻炼已经接近尾声了，十分感谢学校及老师的辛勤付出和良苦用心，通过制定、完成亲子锻炼计划的方式帮助孩子循序渐进地养成良好的锻炼习惯，同时也鞭策我们在她成长路上给予更多的关爱和陪伴。

言传身教做榜样。父母的言行就是无声的老师，对孩子发挥着潜移默化的榜样作用。记得沐含刚开始学轮滑时，虽然我反复给她讲解了简单的动作要领，但是等放开手让她独自滑行，老是不停地摔跤，不一会儿眼眶就要泛出泪花，我忽然念从心起，找出我多年前的轮滑鞋给她做起了示范，没多久自信的笑容就绽放在她那稚嫩的脸上，亲子锻炼的成就感也填满了我的内心。

增强体质树信心。通过《亲子锻炼记录表》上体育项目的达标标准，让我和孩子明确了如何更好地增强体质；通过直观记录的数据让孩子树立了获得成功的信心。锻炼中，沐含知道了凡事不可一蹴而就，一定要有认真的态度，只要坚持什么困难也不怕。这些心得也扩展到她的学习和生活中，碰到困难时，我们会拿她学习跳绳的例子鼓励她，想想当时如何从一步一跳到代表班级参加比赛的过程，让她鼓起勇气，迎难而上。

用心陪伴听心声。陪伴不是简单的看护孩子，而是放下家长的“架子”，和孩子交朋友，成为孩子可以共同玩耍的伙伴，一起交流想法，一起分享快乐。我们要鼓励孩子更多地自己去尝试，不要用成年人的思维看待孩子，要多倾听她们内心的想法，在自己与孩子之间建立起最亲密的亲子关系。

亲子锻炼的时间虽然不是很长，但是受益匪浅，让我们张开双臂，拥抱孩子，牵着他们的小手，与孩子们一起长大吧！

亲子锻炼已经成了孩子每天晚饭后及业余时间的必修功课，也成了我们与孩子快乐运动、愉快交流的重要环节。亲子锻炼不仅锻炼了孩子的体质，增进了亲情，而且塑造完善了意志品质，丰富升华了孩子的人格。

记得赵铭泽刚上小学的时候，运动能力与其他的孩子有一定差距。开始学跳绳时，别的孩子每分钟能跳七八十个而他仅能跳二三十，和小朋友在一起玩耍时，总感觉比别人落后，对跳绳这项活动还产生了抵触情绪。但随着亲子锻炼把跳绳列为了一项锻炼项目，在家长鼓励和自己的不懈坚持下，赵铭泽的跳绳成绩每天都有进步，当一分钟跳到八十个的时候让在场的小朋友大为惊讶，刮目相看。在小朋友羡慕和赞赏的眼光中，孩子感受到了同龄人的认可，收获了自信，懂得了只要每天坚持进步一点点，最终也能成功。从此赵铭泽喜欢上了运动，学会了篮球、自行车、羽毛球等多种形式的运动项目，在享受运动带来的快乐的同时，还收获了友谊，朋友越来越多，成为了小区里最受欢迎的孩子之一。在潜移默化的锻炼过程中，孩子迎难而上、勇于担当的品质得到了很好培养，由原来地让我上，成为现在的我要上。看到孩子身心的全面健康成长，作为家长的我们也感到由衷的欣慰。

亲子锻炼活动创造了家长与孩子培养亲情的机会，用快乐教育的理念塑造了孩子完善的人格和坚毅的品质，感谢学校的细致管理和用心教育，给孩子快乐童年留下了满满的精神财富！

亲子锻炼已经成了孩子每天晚饭后及业赵博文余时间的必修功课，也成了我们与孩子快乐运动、愉快交流的重要环节。亲子锻炼不仅锻炼了孩子的体质，增进了亲情，而且塑造完善了意志品质，丰富升华了孩子的人格。 

  记得赵博文刚上小学的时候，在同级孩子当中年龄偏小，运动能力与年长的孩子有一定差距。开始学跳绳时，别的孩子每分钟能跳七八十个而他仅能跳一二十，和小朋友在一起玩耍时，总感觉比别人落后，对跳绳这项活动还产生了抵触情绪。但随着亲子锻炼把跳绳列为了一项锻炼项目，在家长鼓励和自己的不懈坚持下，赵博文的跳绳成绩每天都有进步，当一分钟跳到120个的时候让在场的小朋友大为惊讶，刮目相看。在小朋友羡慕和赞赏的眼光中，孩子感受到了同龄人的认可，收获了自信，懂得了只要每天坚持进步一点点，最终也能成功。从此赵博文喜欢上了运动，学会了篮球、乒乓球、游泳、自行车、羽毛球等多种形式的运动项目，在享受运动带来的快乐的同时，还收获了友谊，朋友越来越多，成为了小区里最受欢迎的孩子之一。在潜移默化的锻炼过程中，孩子迎难而上、勇于担当的品质得到了很好培养，由原来运动会时的让我上，成为现在的我要上。认为自己短跑成绩有差距就每天训练到大汗淋漓、筋疲力尽，把班级荣誉和集体利益始终牢记心间。看到孩子身心的全面健康成长，作为家长的我们也感到由衷的欣慰。 

    亲子锻炼活动创造了家长与孩子培养亲情的机会，用快乐教育的理念塑造了孩子完善的人格和坚毅的品质，感谢学校的细致管理和用心教育，给孩子快乐童年留下了满满的精神财富！

在现代社会，家长望子成龙、望女成凤的愿望十分强烈，虽然我们不奢求孩子将来能有一番惊天动地的伟业，但关心孩子的成长进步始终是家长不变的追求。我的两个孩子都就读于泰安市师范附属学校，但通过学校举办一系列的活动，使我感受到泰师附校始终把素质教育放在首位，使孩子们在学习科学文化知识的同时，也学会了不少礼仪、社交和身心锻炼等知识，为更好地起跑积蓄了能量。对孩子的培养教育，我有如下粗浅体会:

良师益友的形象能塑造孩子的人格。孩子的人格培养和塑造在小学阶段是非常关键的，我认为家长和老师是孩子人格定型的第一责任人。通过多次的接送小孩和孩子本人的反映，我认为一年级十五班老师们良师益友的形象比较好。一个好的集体，会使人感到很有亲和力，而不是非常压抑。要营造一个宽松、温馨、快乐的环境，使孩子喜欢去上学，使他们感到一天不去学校就心里痒痒的。通过老师的引导和示范，久而久之，孩子的热爱集体、关爱他人的人格就会确立起来。

新颖活泼的形式能培养孩子的兴趣。在家里只有自己跟自己玩，家长陪她玩的时间也很有限，有时看到小孩边玩边自言自语，我们做家长的也感到孩子太孤独了。所以我认为学校组织的亲子锻炼活动是很有必要的，并且活动的形式很新颖，让小朋友喜欢，不但弥补了孩子在家时的孤独与寂寞，同时也培养了孩子们参加各项活动的兴趣。

孩子是祖国的未来，是每个家庭的希望，孩子的健康尤为重要，感谢泰师附校举办的亲子锻炼活动。让我们携起手来，为了孩子的美好明天而共同努力吧!

习近平总书记曾说过“文明其精神 野蛮其体魄”，这是对教育的高度概括，要求培养出体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的新时代接班人。泰安师范学校附属学校高度重视学生的健康教育，每学期坚持的亲自锻炼不仅强健了学生体魄，而且增进了亲子间的感情，更好的促进了学生健康快乐成长。

在泰师附校的一年时间里，看到孩子每天点滴的进步，作为家长我们感到非常欣慰，看到负责的班主任王菲老师批改的密密麻麻作业标注，我们更感到孩子的成长离不开老师的辛苦付出，看到每学期上交的亲子锻炼表，我们更感觉到丰富的课余体育运动对孩子成长的促进，更深刻体会到“我运动 我快乐”的真正意义，看到孩子为了50米跑努力加速的样子，为了跳绳每分钟能破百努力咬牙坚持的样子，一切的付出都是值得的，通过亲自锻炼活动孩子们收获了积极向上的拼搏精神，家长们更是收获了孩子进步的快乐，真是比蜜甜！

时光飞逝，转眼间孩子们一年级的学习生活也逐渐的接近尾声，在这一年的学习生活中，作为一名家长，心中感慨良多！

首先：非常感谢学校给每位学生和家长安排的这项亲子锻炼活动，让孩子们在枯燥的学习中寻找乐趣，在寻找快乐的同时，不仅锻炼了自身的身体素质，又增进了孩子们与家长之间的情感交流，其次孩子们的学习和健康一直都是老师和家长们最牵挂的，亲子锻炼已经成为了孩子们每天饭后以及业余时间的必修课，通过亲子锻炼这项活动不仅让孩子们得到了锻炼身体的机会，也不断的增加了父母与孩子们之间的感情交流。

其次：在一年级的亲子锻炼活动中，学校为每位学生安排了几项简单有趣的锻炼活动，例如50米跑，1分钟计时跳绳，仰卧起坐等，孩子们从最初的排斥到最后的喜欢，在每天半小时的活动中，孩子有过许多放弃的想法，但最终都在父母的鼓励与坚持下努力前行，不断突破自己，陪伴是最长情的告白。

最后感谢校方领导，感谢各位老师给予学生和家长们这次机会，让孩子们在学习中寻找快乐，在快乐中不断突破自我！